ダイエットで結果を出したいあなたへ

こんにちは。

梅雨に突入し、あと1ヶ月もすれば夏ですね!

薄着になり、体のラインも冬着に比べ分かりやすくなる季節です!

ダイエットに励む方も多いかと思います。

ただほとんどの方が、毎回あらゆるダイエットに挑戦しては目に見える変化を出すまでに挫折してしまいます。

理由はいくつかありますが、なぜそうなってしまうのか。

今回はその中でも、1つ特に重要なことをお伝えします。

それは

「なんとなくの知識ややり方のみで分かったつもりになり、なぜそのやり方で効果が出るのかまで分かっていない。」です。

そのダイエットをすることによってその結果がなぜ出るのかを知り、求める結果までのビジョンを明確にしてあげないと、

本当にこのやり方で合ってるのか分からないという不安を持ったまま、1日単位の体重変動でモチベーションが左右されてしまいます。

せっかくやる気が出たのに、もしそれで努力の方向性を間違えていて気づかず結果が出なくてやる気を失ってしまうととても勿体無いです。

正しい知識を身につけて、今あなたが行おうとしているダイエットがなぜ効果的なのかを知った上で行ってください。

そのお手伝いはさせて頂きます。

そして、ブライダルやコンテスト、イベントなどの短期間でのダイエットでしっかりとした結果を出したいとなると生活の中の変化がそれなりに必要になって来ますが、特にそういったものがない場合は時間をかけて無理のない範囲でゆっくり体脂肪を落としていく方がストレスの面でもお勧めします。

夏に少しでも脂肪を落としむくみを解消しスッキリした体で過ごしたい方はお早めにご連絡ください。