BASE-Tのトレーニングスペース

PERSONAL TRAINING BASE-T · NARA / TOMIO

幻想ではなく、
現実を伸ばす。

身体づくりに、魔法はない。
強い言葉より、誠実な説明を。
流行より、確かな根拠を。

REFERRAL ONLY
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PHILOSOPHY

身体を変えるだけで、
終わらせない。

世の中には、身体づくりに関する情報が溢れています。

「これをすれば痩せる」「これならリバウンドしない」「誰でも短期間で変われる」。分かりやすく、魅力的な言葉ほど、人を惹きつけます。

けれど、人の身体はそれほど単純ではありません。年齢も、生活も、運動経験も、身体の特徴も違う。同じ方法が、すべての人に同じ結果をもたらすわけではありません。

だからBASE-Tでは、必要以上に期待を煽ることも、結果を安易に約束することもしません。

現在分かっていることをもとに、一人ひとりの身体と目的を考え、その人にとってより良い方法を選択する。そして、ただ指示されたトレーニングをするだけではなく、「なぜこれをするのか」を少しずつ理解してもらう。

身体についての知識を身につけ、世の中に溢れる情報の中から、自分にとって必要なものを選べるようになってほしい。そのうえで、身体にもきちんと結果を出す。

「BASE-Tに来てよかった。」

そう思っていただけること。それが、私たちが目指しているパーソナルトレーニングです。

OUR VALUES

BASE-Tが
大切にすること。

01

誠実であること。

分からないことを、分かったように言わない。都合のいい情報だけを伝えることもしません。

02

根拠を大切にすること。

流行や強い言葉ではなく、現在分かっていることを判断材料にします。

03

一人ひとりを見ること。

身体の状態、目的、経験、生活環境を考えながら、その人に合った方法を選択します。

04

結果から逃げないこと。

結果を保証することはできない。それでも「来てよかった」と思っていただける変化を目指します。

05

自分で選べるようになってもらうこと。

自分の身体を理解し、必要なものを選択できるようになってもらう。

TRAINING

方法を決めるのは、
目的のあと。

特定のトレーニング方法だけを正解とは考えていません。目的や身体の状態、運動経験、生活環境に合わせて必要なものを選択し、組み合わせます。

BASE-Tでのトレーニング風景BASE-Tでのウェイトトレーニング
01

WEIGHT TRAINING

筋力・筋量の向上や身体づくりを目的として、経験や体力に合わせて負荷を調整します。

02

HIIT

短時間で高い運動強度を確保する方法のひとつとして、目的や体力に応じて取り入れます。

03

PAIR STRETCH

一人では行いにくい動きも含め、身体の状態に合わせてストレッチを行います。

04

FOOT APPROACH

足裏を含めた足部の柔軟性や動きを確認し、必要に応じてストレッチなどを取り入れます。

05

NUTRITION

極端な食事制限ではなく、目的と生活を踏まえ、無理なく継続できる方法を一緒に考えます。

大切なのは、方法そのものではありません。
「なぜ今、この方法を行うのか」を考え、必要なものだけを選択します。

TRAINER

岸本 俊貴

以前の私は、トレーナーとしての知識や技術と同じくらい、「どうすればお客様に来てもらえるか」を考えていました。

分かりやすい言葉。目を引く表現。結果を期待させる伝え方。経営を続けていくためには、集客ももちろん必要です。

けれど、トレーナーとして経験を重ね、身体について学び続ける中で、次第に違和感を持つようになりました。

人の身体は、本来それほど単純ではない。

個人差があり、同じ方法でも結果は違う。現在の科学では、まだ分かっていないこともあります。それなのに、集客のために物事を必要以上に単純化したり、強い言葉で期待を持たせたりすることは、自分が本当にやりたかった仕事なのだろうか。そう考えるようになりました。

だからBASE-Tでは、集客のために都合のいいことを言うのではなく、分からないことは分からないと伝える。メリットだけではなく、必要であればデメリットも伝える。

その方に必要だと思わないものを、
売上のために勧めない。

派手ではありませんが、これから長くトレーナーを続けていくなら、私はそういう仕事をしたいと思っています。

CAREER

トレーナースクールで身体・トレーニングについて学ぶ。

24時間フィットネスジムにてリーダーを2年間経験。

在籍中、同施設初となるトレーニングセミナーを開催。

パーソナルジムに正社員として1年間勤務した後、同社にて店舗運営を任され、1年間従事。

2021年 PERSONAL TRAINING BASE-T 開業。

COMPETITION

BEST BODY JAPAN 和歌山大会 3位

JBBF メンズフィジーク 奈良大会 5位

RESULTS

結果には、
個人差があります。

期間や数値だけを切り取って結果を約束することはしません。それでも、身体をより良く変えていくためにできることはあります。一人ひとりの状況を確認しながら、その人にとってより良い結果を目指します。

40代男性の身体の変化
CASE 0140代 男性筋肥大期間3ヶ月 + 減量期間3ヶ月
30代女性の身体の変化
CASE 0230代 女性2ヶ月間の身体づくり
30代男性の身体の変化
CASE 0330代 男性2ヶ月半の身体づくり

※掲載している内容は実際のお客様の一例です。身体の変化には個人差があり、同様の結果を保証するものではありません。

結果を約束することはできません。
だからといって、結果から逃げるつもりもありません。

PRICE

必要な分だけ。

高額な長期コースへの契約を前提としていません。目的や生活に合わせて、必要な頻度をご提案します。

PERSONAL TRAINING

都度利用

60 min
¥8,800 税込
MONTHLY 2

月2回

¥17,000 税込
MONTHLY 4

月4回

¥33,000 税込

入会金なし / 長期契約なし
無理な契約や、必要以上のトレーニングをおすすめすることはありません。

REFERRAL ONLY

BASE-Tは、
完全紹介制です。

より多くの方にご利用いただくことよりも、私たちの考え方をご理解いただける方と、一人ひとり長く向き合うことを大切にしています。

そのため現在は、ご紹介のある方のみ新規のお客様をお受けしています。既存・過去のお客様をはじめ、BASE-Tと繋がりのある方からのご紹介でご利用いただけます。

ご紹介を受けた方は、公式LINEよりお問い合わせください。

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奈良県奈良市富雄元町2丁目2-1
木村ビル505号室

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平日 予約状況に応じて営業

定休日 不定休

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