誠実であること。
分からないことを、分かったように言わない。都合のいい情報だけを伝えることもしません。
PERSONAL TRAINING BASE-T · NARA / TOMIO
身体づくりに、魔法はない。
強い言葉より、誠実な説明を。
流行より、確かな根拠を。
PHILOSOPHY
世の中には、身体づくりに関する情報が溢れています。
「これをすれば痩せる」「これならリバウンドしない」「誰でも短期間で変われる」。分かりやすく、魅力的な言葉ほど、人を惹きつけます。
けれど、人の身体はそれほど単純ではありません。年齢も、生活も、運動経験も、身体の特徴も違う。同じ方法が、すべての人に同じ結果をもたらすわけではありません。
だからBASE-Tでは、必要以上に期待を煽ることも、結果を安易に約束することもしません。
現在分かっていることをもとに、一人ひとりの身体と目的を考え、その人にとってより良い方法を選択する。そして、ただ指示されたトレーニングをするだけではなく、「なぜこれをするのか」を少しずつ理解してもらう。
身体についての知識を身につけ、世の中に溢れる情報の中から、自分にとって必要なものを選べるようになってほしい。そのうえで、身体にもきちんと結果を出す。
「BASE-Tに来てよかった。」
そう思っていただけること。それが、私たちが目指しているパーソナルトレーニングです。
OUR VALUES
分からないことを、分かったように言わない。都合のいい情報だけを伝えることもしません。
流行や強い言葉ではなく、現在分かっていることを判断材料にします。
身体の状態、目的、経験、生活環境を考えながら、その人に合った方法を選択します。
結果を保証することはできない。それでも「来てよかった」と思っていただける変化を目指します。
自分の身体を理解し、必要なものを選択できるようになってもらう。
TRAINING
特定のトレーニング方法だけを正解とは考えていません。目的や身体の状態、運動経験、生活環境に合わせて必要なものを選択し、組み合わせます。


筋力・筋量の向上や身体づくりを目的として、経験や体力に合わせて負荷を調整します。
短時間で高い運動強度を確保する方法のひとつとして、目的や体力に応じて取り入れます。
一人では行いにくい動きも含め、身体の状態に合わせてストレッチを行います。
足裏を含めた足部の柔軟性や動きを確認し、必要に応じてストレッチなどを取り入れます。
極端な食事制限ではなく、目的と生活を踏まえ、無理なく継続できる方法を一緒に考えます。
大切なのは、方法そのものではありません。
「なぜ今、この方法を行うのか」を考え、必要なものだけを選択します。
TRAINER
以前の私は、トレーナーとしての知識や技術と同じくらい、「どうすればお客様に来てもらえるか」を考えていました。
分かりやすい言葉。目を引く表現。結果を期待させる伝え方。経営を続けていくためには、集客ももちろん必要です。
けれど、トレーナーとして経験を重ね、身体について学び続ける中で、次第に違和感を持つようになりました。
人の身体は、本来それほど単純ではない。
個人差があり、同じ方法でも結果は違う。現在の科学では、まだ分かっていないこともあります。それなのに、集客のために物事を必要以上に単純化したり、強い言葉で期待を持たせたりすることは、自分が本当にやりたかった仕事なのだろうか。そう考えるようになりました。
だからBASE-Tでは、集客のために都合のいいことを言うのではなく、分からないことは分からないと伝える。メリットだけではなく、必要であればデメリットも伝える。
その方に必要だと思わないものを、
売上のために勧めない。
派手ではありませんが、これから長くトレーナーを続けていくなら、私はそういう仕事をしたいと思っています。
CAREER
トレーナースクールで身体・トレーニングについて学ぶ。
24時間フィットネスジムにてリーダーを2年間経験。
在籍中、同施設初となるトレーニングセミナーを開催。
パーソナルジムに正社員として1年間勤務した後、同社にて店舗運営を任され、1年間従事。
2021年 PERSONAL TRAINING BASE-T 開業。
COMPETITION
BEST BODY JAPAN 和歌山大会 3位
JBBF メンズフィジーク 奈良大会 5位
RESULTS
期間や数値だけを切り取って結果を約束することはしません。それでも、身体をより良く変えていくためにできることはあります。一人ひとりの状況を確認しながら、その人にとってより良い結果を目指します。



※掲載している内容は実際のお客様の一例です。身体の変化には個人差があり、同様の結果を保証するものではありません。
結果を約束することはできません。
だからといって、結果から逃げるつもりもありません。
PRICE
高額な長期コースへの契約を前提としていません。目的や生活に合わせて、必要な頻度をご提案します。
通常より長く時間を設け、運動経験・生活習慣・目的を伺い、身体の状態や動きを確認したうえでトレーニングを行います。
入会金なし / 長期契約なし
無理な契約や、必要以上のトレーニングをおすすめすることはありません。
REFERRAL ONLY
より多くの方にご利用いただくことよりも、私たちの考え方をご理解いただける方と、一人ひとり長く向き合うことを大切にしています。
そのため現在は、ご紹介のある方のみ新規のお客様をお受けしています。既存・過去のお客様をはじめ、BASE-Tと繋がりのある方からのご紹介でご利用いただけます。
ご紹介を受けた方は、公式LINEよりお問い合わせください。
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